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Health Tips : सर्दियों में अमरूद का सही तरीके से सेवन न केवल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि यह ठंड के मौसम में शरीर को गर्माहट देने का भी काम करता है। तो इस बार ठंड में अमरूद को अपनाएं…

Vitamin D : सर्दियों में विटामिन डी की कमी आपकी सेहत पर गंभीर असर डाल सकती है। इसे अनदेखा करना कई समस्याओं को जन्म दे सकता है। इसलिए, अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करें...

Health Tips : सुबह का सही आहार डायबिटीज के मरीजों के लिए पूरे दिन के स्वास्थ्य का आधार बन सकता है। सुबह का नाश्ता न केवल शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के स्तर को भी…

मुंह के छाले एक आम समस्या है, जिससे खाने-पीने और बात करने में परेशानी होती है। यदि आप दवाइयों के बजाय नेचुरल तरीके अपनाना चाहते हैं, तो यहां कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय दिए गए हैं...

Health Tips : सर्दियों में त्वचा को सही देखभाल और पोषण की जरूरत होती है। इन आसान टिप्स को अपनाकर आप न केवल खुजली से राहत पा सकते हैं, बल्कि अपनी त्वचा को भी हेल्दी और चमकदार बनाए रख सकते…

Health tips : बादाम को अपनी डेली डायट में शामिल करना कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, खासतौर से भीगे हुए बादाम। आइए जानते हैं, रोजाना भीगे हुए बादाम खाने के फायदे...

Health Tips : इन फूड्स का रोजाना सेवन इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में सहायक है और शरीर को सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचाने में कारगर होता है। vitamin C से भरपूर इन फूड्स को अपनी डाइट में…

बदलते मौसम में सर्दी-खांसी आम समस्या बन जाती है। हालांकि, हर बार दवा का सहारा लेना जरूरी नहीं होता। हमारे घर में मौजूद कुछ आयुर्वेदिक और प्राकृतिक उपाय ऐसे हैं...

Dengue : डेंगू एक गंभीर वायरल संक्रमण है, जो एडीज मच्छर के काटने से फैलता है। इस बीमारी में तेजी से प्लेटलेट्स घटने लगते हैं. राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में डेंगू के मामले लगातार बढ़ते जा रहे…

पेट को हल्का रखता है और कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन कुछ विशेष परिस्थितियों में इसे खाने से पेट में सूजन, गैस और ऐंठन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं कौन से लोग इसे खाने…