Health

Health Tips : सर्दियों में अमरूद का सही तरीके से सेवन न केवल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है, बल्कि यह ठंड के मौसम में शरीर को गर्माहट देने का भी काम करता है। तो इस बार ठंड में अमरूद को अपनाएं…

Peanuts : सर्दियों में मूंगफली का नियमित सेवन न केवल आपको स्वस्थ रखेगा, बल्कि यह स्वादिष्ट और किफायती विकल्प भी है। अगर आप सर्दियों में अपनी डाइट में मूंगफली को शामिल करते हैं, तो यह आपके…

Raisin : किशमिश का पानी स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक टॉनिक है। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप न केवल शारीरिक ऊर्जा को बढ़ा सकते हैं बल्कि अपने शरीर को कई बीमारियों से भी बचा सकते हैं।

Chia seed एक मल्टी-फंक्शनल सुपरफूड हैं, जो वजन घटाने से लेकर त्वचा की देखभाल तक हर चीज में उपयोगी हैं। इसे अपनी डाइट और स्किन केयर रूटीन में शामिल करके आप एक स्वस्थ और खूबसूरत जीवनशैली अपना…

Vitamin D : सर्दियों में विटामिन डी की कमी आपकी सेहत पर गंभीर असर डाल सकती है। इसे अनदेखा करना कई समस्याओं को जन्म दे सकता है। इसलिए, अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करें...

Health Tips : सुबह का सही आहार डायबिटीज के मरीजों के लिए पूरे दिन के स्वास्थ्य का आधार बन सकता है। सुबह का नाश्ता न केवल शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के स्तर को भी…

मुंह के छाले एक आम समस्या है, जिससे खाने-पीने और बात करने में परेशानी होती है। यदि आप दवाइयों के बजाय नेचुरल तरीके अपनाना चाहते हैं, तो यहां कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय दिए गए हैं...

Health Tips : सर्दियों में त्वचा को सही देखभाल और पोषण की जरूरत होती है। इन आसान टिप्स को अपनाकर आप न केवल खुजली से राहत पा सकते हैं, बल्कि अपनी त्वचा को भी हेल्दी और चमकदार बनाए रख सकते…

Diabetes एक ऐसी बीमारी है जो समय पर पहचानने पर नियंत्रण में रखी जा सकती है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और रक्त परीक्षण करवाएं। स्वस्थ…

Health Tips : इन फूड्स का रोजाना सेवन इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में सहायक है और शरीर को सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचाने में कारगर होता है। vitamin C से भरपूर इन फूड्स को अपनी डाइट में…