Dandruff Control Home Remedy: डैंड्रफ से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय जानिए
Here are some effective home remedies to get rid of dandruff: डैंड्रफ की समस्या को दूर कर देंगे ये घरेलू उपाय
Here are some effective home remedies to get rid of dandruff: अक्सर लोग डैंड्रफ की समस्या से घिरे रहते हैं. इसको खत्म करने के लिए डॉक्टरों के चक्कर काटकर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ घरेलू टिप्स को फॉलो कर आप डैंड्रफ से छुटकारा भी पा सकते हैं. आइये जानते हैं डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कुछ असरदार घरेलू उपाय क्या-क्या हैं ?
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
🌿 1. नारियल तेल और नींबू
- 2-3 चम्मच नारियल तेल में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
- इसे स्कैल्प पर मसाज करके 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें।
👉 फायदा: नारियल तेल बालों को पोषण देता है और नींबू डैंड्रफ खत्म करने में मदद करता है।
🍶 2. दही और मेथी का मास्क
- 2 चम्मच मेथी के दाने रातभर भिगोकर पीस लें।
- इसमें 3-4 चम्मच दही मिलाकर पेस्ट बनाएं।
- इसे स्कैल्प पर लगाकर 30-40 मिनट बाद धो लें।
👉 फायदा: दही बालों को मॉइश्चराइज करता है और मेथी फंगल इंफेक्शन को खत्म करने में मदद करती है।
🥒 3. एलोवेरा जेल
- ताजा एलोवेरा जेल निकालकर सीधे स्कैल्प पर लगाएं।
- 20-30 मिनट के बाद धो लें।
👉 फायदा: एलोवेरा ठंडक देता है, खुजली कम करता है और डैंड्रफ हटाने में मदद करता है।
🍎 4. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)
- 2 चम्मच सेब का सिरका और 2 चम्मच पानी मिलाकर स्प्रे बोतल में डाल लें।
- इसे स्कैल्प पर स्प्रे करके 15 मिनट छोड़ दें और फिर धो लें।
👉 फायदा: ये स्कैल्प का पीएच बैलेंस बनाए रखता है और फंगस को खत्म करता है।
🧴 5. बेकिंग सोडा
- 1-2 चम्मच बेकिंग सोडा लेकर हल्के गीले बालों पर स्कैल्प पर रगड़ें।
- 5-10 मिनट के बाद पानी से धो लें (शैम्पू न लगाएं)।
👉 फायदा: बेकिंग सोडा डेड स्किन हटाकर डैंड्रफ कम करता है।
🥥 6. टी ट्री ऑयल
- अपने रेगुलर शैम्पू में 2-3 बूंदें टी ट्री ऑयल की मिलाकर बाल धोएं।
👉 फायदा: टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ को जड़ से खत्म कर सकते हैं।
इन टिप्स को भी फॉलो करे:
- ज्यादा गरम पानी से सिर न धोएं, गुनगुना पानी बेहतर रहेगा।
- हफ्ते में 2-3 बार ही शैम्पू करें, ज्यादा धोने से स्कैल्प सूख सकता है।
- बालों में तेल लगाकर 1-2 घंटे बाद धोना फायदेमंद रहेगा।
- प्रोटीन और विटामिन से भरपूर हेल्दी डाइट लें।
