मुंह के छालों से हो गए हैं परेशान तो बस एक बार अपना लें ये असरदार उपाय, तुरंत दिखेगा फर्क!

Mouth Ulcers : मुंह के छाले एक आम समस्या है, जिससे खाने-पीने और बात करने में परेशानी होती है। यह समस्या अक्सर पेट की गड़बड़ी, गर्मी, तनाव, या पोषक तत्वों की कमी के कारण होती है। यदि आप दवाइयों के बजाय नेचुरल तरीके अपनाना चाहते हैं, तो यहां कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपाय दिए गए हैं, जो मुंह के छालों को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकते हैं।

नारियल का तेल

नारियल का तेल एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। छालों पर इसे लगाएं, यह न केवल दर्द को कम करेगा, बल्कि संक्रमण से भी बचाएगा। दिन में 2-3 बार नारियल तेल लगाना फायदेमंद होता है।

हल्दी 

हल्दी में एंटीसेप्टिक और सूजन कम करने वाले गुण होते हैं। एक चुटकी हल्दी को पानी की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे छालों पर लगाएं। 10 मिनट बाद पानी से धो लें। यह छालों को तेजी से ठीक करने में मदद करेगा।

शहद 

शहद में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो छालों को भरने में मदद करते हैं। प्रभावित स्थान पर शहद लगाएं और इसे कुछ समय तक छोड़ दें। दिन में 2-3 बार इसका इस्तेमाल करें।

तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्तों में मौजूद औषधीय गुण छालों को ठीक करने में मदद करते हैं। 3-4 तुलसी के पत्ते चबाएं और पानी पी लें। इसे दिन में 2-3 बार करने से जल्द राहत मिलेगी।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा जेल में सूजन और जलन कम करने वाले गुण होते हैं। छालों पर ताजे एलोवेरा का जेल लगाएं। यह ठंडक देने के साथ-साथ घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करता है।

क्या न करें?

मसालेदार और ज्यादा तले हुए खाने से बचें। बहुत गर्म या ठंडे खाने-पीने से परहेज करें। सफाई का ध्यान रखें और ज्यादा पानी पिएं।

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है.JournalistIndia इन मान्यताओं की पुष्टि नहीं करता है. यहां पर दी गई किसी भी प्रकार की जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य ले लें.