Health Desk Journalist India : बढ़ती गरमी के बीच आचानक से लोगों का शरीर अजीब व्यवहार करने लगा है, लोगों में डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ने लगी है, जिसके चलते लगातार चक्कर आना, शरीर में पानी की कमी हो जाना, लोग बेहोश होने लगे हैं, कमजोरी, डायरिया, गले में दर्द, हड्डियों में दर्द जैसी शिकायतें होने लगी है. सबसे ज्यादा बच्चे और बुजुर्ग इसकी चपेट में आ रहे हैं। भीषण गर्मी औऱ लू से लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगी है जिससे बीमारियों का खतरा अधिक बढ़ गया है। लोगों को अधिक पसीना आने से शरीर में सोडियम की कमी होने लगी है जिससे लोगों को चक्कर आने की समस्या बढ़ गई है ।
क्या है इसके कारण ?
जो लोग इस भीषण गर्मी में बाहर काम कर रहे हैं, बाहर का खाना खा रहे है, असुरक्षित पानी पी रहे हैं, खुले में बाहर होटलों या फिर ठेलियों पर खाना खा रहे हैं, कटे फलों को खरीदकर खा रहे हैं, या फिर गर्मी में ठंडा पानी पी रहे हैं, गर्मी से आकर कूलर पंखा या पिर AC में बैठ रहे हैं वो लोग गर्मी का शिकार अधिक हो रहे हैं.
क्या है चिकित्सकों की सलाह ?
चिकित्सकों की सलाह है कि जितना हो सके धूप से बचा जाए वो भी सुबह 11 से शाम 3 या 4 बजे तक की काफी हानी पहुंचा सकती है
साथ ही उपर लिखे गए कारणों से अगर आप बचते हैं तो आप बिमारियों से बी बच सकते हैं.