October 24, 2018
Lifestyle

लहसुन का सुबह-शाम सेवन करने के जानिए फायदे

जेआईडेस्क: लहसुन हमारे शरीर के लिए फायदेमंद भी होता है और यह हमारे शरीर को नुकसान भी पहुंचा सकता है. ऐसे में इसको कैसे खाया जाए? यह जानना जरुरी होता है. नहीं तो इसका फायदे से ज्यादा आपक्लो नुकसान झेलना पड़ सकता है.

अगर आप लहसुन का सेवन उसे गर्म करके करते हैं तो आपके लिए अच्छा रहेगा परंतु आप उसकी कच्ची कलियां भी खाएंगे तो भी आपके लिए काफी अच्छा रहेगा लहसुन का में उतना ही सेवन करना जितना हमारे शरीर के लिए पर्याप्त हो लहसुन का ज्यादा सेवन करना हमारे शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए लहसुन की एक कली का सेवन ही करना चाहिए.
लहसुन को कब खाना है.

बहुत से लोगों ने कमेंट करके मुझसे यह पूछा था कि लहसुन को कब खाना है सुबह खाना है यह शाम को खाना है तुम मेरे दोस्तों आज मैं आपको बता देता हूं लहसुन का सेवन आप रात को सोते समय भी कर सकते हैं या सुबह उठकर जल्दी कर सकते हैं लहसुन दोनों समय खाने से ही फायदेमंद होता है.

लहसुन का कितना सेवन करना है





यह सवाल भी आप सभी ने मुझसे पूछा था कि लहसुन का कैसे सेवन करना है तो आज मैं आप को बता देता हूं लहसुन को कम से कम लहसुन की एक कली का सेवन आपके शरीर के लिए फायदेमंद होगा अगर आप लहसुन का ज्यादा सेवन करेंगे तो आपके शरीर को नुकसान हो सकता है क्योंकि लहसुन हमारे शरीर को गर्मी देता है और ज्यादा लहसुन खाने से हमारा शरीर बुखार मलेरिया से पीड़ित हो सकता है इसलिए लहसुन का कम से कम सेवन करें.

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